高血壓能吃黑椒汁嗎

黑椒汁主要是由獨家的配方所製作出來，調味美食的一調料，其主要的原料就是黑椒，黑椒汁作為一種調料，在很多菜餚中都可以大顯身手，黑椒汁可以提味，調料品是一道菜中至關重要的一部分，沒有調料品的存在，這道菜也是做不出美味來的，所以黑椒汁是很重要的廚房調料品。

黑椒汁是經過獨家祕方所製作而成的，調料是一種在舌尖跳躍的旋律，譜成美味的味覺之旅，但是這黑椒汁有什麼禁忌呢？高血壓患者可不可以吃呢？下面就一起來看看高血壓患者可以吃黑椒汁嗎？

高血壓病的病理機制主要是由於肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。 高血壓應多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇的食物，每日食鹽量降低到4～5克。

最簡單的黑椒汁做法是把羅勒、洋蔥、雞肉、番茄放入攪拌機，加入少量水，攪打成汁。在鍋中小火燒開，加入鹽和黑胡椒。

高血壓的飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%，蛋白質佔總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

高血壓患者的飲食是要以清淡為主的，所以這黑椒汁最好是少吃，或者是不吃的好，高血壓患者最忌憚的還有鹽，過鹹的食物是必需避而遠之的，高血壓患者一定要在飲食方面多下功夫，才可以更加舒適，愉悅的生活，開心幸福每一天。