​高血壓能吃鯉魚嗎

高血壓的患者應該注意自己的飲食，有很多東西普通人吃了沒問題但是到了高血壓患者這裡可能就不行，所以我們要引起重視才行，那麼什麼東西高血壓患者是不能吃的呢，我們建議高血壓患者不要喝酒，因為酒會令我們血壓升高，另外高血壓患者不要喝濃茶，濃茶會導致大腦興奮而令血壓升高。

此外高血壓的患者的食物千萬不要是多鹽的，此外高血壓病人的食物也不應該是辛辣的以及是精細的食物，那麼高血壓的病人能不能吃鯉魚呢？

中文別名：鯉柺子、鯉子。鯉科（Cyprinidae）中粗強的褐色魚，學名Cyprinus carpio。原產亞洲，後引進歐洲、北美以及其他地區。鱗大，上顎兩側各有二須，單獨或成小群地生活於平靜且水草叢生的泥底的池塘、湖泊、河流中。雜食性，掘尋食物時常把水攪渾，增大混濁度，對於許多動植物都有不利影響。

營養

1．鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；每100g肉中含蛋白質17.6g、脂肪4.1g、鈣50mg、磷204mg及多種維生素。

2．鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。

觀賞

觀賞用的錦鯉魚，被養殖在全世界。以日本最為先進，是由各種顏色美麗的鯉魚交配出來的。顏色雖不同，但都屬於同一種類。

作用

鯉魚味甘、性平，入脾、腎、肺經。

有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣

對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益

宜：鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。中醫學認為，鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗；鯉魚血可治療口眼歪斜；鯉魚湯可治療小兒身瘡；用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫，胎動不安有特別療效。

忌：根據民間經驗，鯉魚為發物，鯉魚兩側各有一條如同細線的筋，剖洗時應抽出去掉。惡性腫瘤，淋巴結核，紅斑狼瘡，支氣管哮喘，小兒痄腮，血栓閉塞性脈管炎，癰癤疔瘡，蕁麻疹，面板溼疹等疾病患者均忌。

價值

鯉科動物鯉魚的肉。鯉魚又稱鯉柺子，有赤鯉、黃鯉、白鯉等品種。分佈很廣，我國黑龍江、黃河、長江、珠江、閩江諸流域及雲南、新疆等湖泊，江河中均有。獲得後，除去腮、鱗、腸雜，洗淨鮮用。

[效能]味甘，性平。能補脾健胃，通乳汁，利水消腫。

[參考]含蛋白質、脂肪、胱氨酸、組氨酸、穀氨酸、甘氨酸、賴氨酸、精氨酸等氨基酸，肌酸、煙酸、維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵等。

[用途]用於脾胃虛弱，飲食減少，食慾不振；脾虛水腫，小便不利，或腳氣，黃疸；氣血不足，乳汁減少。

[用法]煎湯，煨熟食，入菜餚。

[注意]鯉魚膽味苦有毒，勿使汙染魚肉。

在上面的文章裡面我們介紹了高血壓這種疾病是需要注意飲食的，高血壓患者要懂得如何在飲食上面做好對於自己的護理工作，上文提到的鯉魚有著豐富的營養，常吃鯉魚能帶來保健養生的功效，所以高血壓患者是可以吃鯉魚的。