麥冬百合湯有什麼養生功效呢

湯這種飲食是一年四季皆可食用的，尤其是寒冷的冬天，喝點湯不僅防寒保暖，還能滋補和調理身體，確實是不錯的選擇，那麼麥冬百合湯有什麼養生功效？可以說不管是麥冬還是百合，都是一種不錯的滋補品，不僅能夠潤肺清火，還能滋陰安神，味道也是不錯的。

材料：蓮子12克，百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品(調味品食品)適量。

製作：將百合、麥冬、蓮子、豬瘦肉分別洗淨，同置鍋中，加水適量煲湯，加調味品即成。

特點：此口喝湯，也可吃肉。肉爛、湯稠，略有麥冬甘味，倍感清香，滋而不膩。調味品根據食者所好選用。

功效：

麥冬：養陰生津，潤肺清火;

蓮子：健脾止瀉，益腎澀精，養心安神;

百合：具有養陰潤肺，清心安神。

藥用價值：

百合《本草述》：百合之功，在益氣而兼之利氣，在養正而更能去邪，故李氏謂其為滲利和中之美藥也。如傷寒百合病，《要略》言其行住坐臥，皆不能定，如有神靈，此可想見其邪正相干，亂於胸中之故，而此味用之以為主治者，其義可思也。

麥冬《綱目》：“麥門冬，古人惟用野生者，後世所用多是種蒔而成。其法四月初採根，於黑壤肥沙地栽之，每年六月、九月、十一月三次上糞及芸灌，夏至前一日取根洗晒收之。其子亦可種，但成遲爾。浙中來者甚良，其葉似韭而多縱文，且堅韌為異。”

蓮子《本草綱目》：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。土為元氣之母，母氣既和，津液相成，神乃自生，久視耐老，以其權輿也。昔人治心腎不交，勞傷白濁，有清心蓮子飲;補心腎，益精血，有瑞蓮丸，皆得此理。

通過上面的介紹，大家對麥冬百合湯有什麼養生功效也都心中有數了，平時注意飲食的合理性，多吃一些營養豐富的食物還是很重要的，只有保障人體健康，才能免受不必要的傷害和困擾，當然了提高養生保健意識也是不可忽視的。