銀耳紅棗百合湯的功效是什麼呢

現在大家通過不斷的努力，很多家庭的生活條件也都有了很大的改善，大家的物質生活也有了很大的提高。而大家也對於平時的健康養生方面更加的重視和關注了，而許多人都喜歡喝銀耳紅棗百合湯，那麼，銀耳紅棗百合湯的功效是什麼呢？對此大家一起來看看下面的詳細的介紹。

銀耳：含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質，不但能滋陰養顏，還能分解腸胃管道的汙穢物，有清掃腸胃的功能，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。此外，銀耳還有豐富的磷質，有補脾健胃，清涼除燥的功用，對虛火上升、煩躁失眠，食慾不振或虛不受補的人有良好的食療效果。

紅棗：保健功效很強，中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血，是很好的營養保健品。對於女性朋友來說，紅棗既有保健的功效，同時又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。民間有“一日三棗，一輩不老”、“要使面板好，粥里加紅棗”之說。紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內慢性沉澱，可有效地減少色斑的產生。

百合：養陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病後期；餘熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；溼瘡。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。

銀耳紅棗百合湯的功效是什麼呢？這種湯具有很高的滋補作用，不僅可以美容養顏，而且還可以促進腸胃的蠕動，加快體內的新陳代謝，還可以緩解很多身體不舒服的情況。因此希望大家對這種湯比較感興趣的話，平時可以自己多喝一些。