食用燕窩有什麼功效

燕窩是女性朋友用來美容的一種飲食方法，生活中也不難發現常食用燕窩的女性朋友面板較為細膩紅潤，這就是食用燕窩的功效表現，另外還有很多家長都會給孩子進補燕窩，主要是想讓孩子達到強身健體的效果，那麼這樣的做法是不是正確的呢？食用燕窩到底都有哪些功效呢？一起了解下吧。

中醫認為燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

據有關專家研究發現，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。加之燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

看來燕窩的功效確實很有利於我們食用，除此之外孕婦也是可以適量食用燕窩的。不管是在孕期還是在產後，燕窩都是補品中最好的選擇，不但可以有效緩解身體不適，而能更快速的幫助恢復身材，不會存在什麼不良反應，也不會有任何的副作用，是一種安全健康的補品。