常喝紫菜湯怎麼樣？

或許我們在外面吃飯的時候即使你不點他湯，店家也會給我們用熱水泡一碗紫菜湯。這樣貼心的小動作其實非常不錯，紫菜湯對於我們人體來說相當好。紫菜湯操作起來非常的簡單，在夏季的時候人們感到炎熱煩悶吃不下飯，一定要有個湯才能好好吃飯，那麼有的人就天天喝紫菜湯，常喝紫菜湯會怎麼樣呢？

常喝紫菜湯很好的選擇，可以軟堅散結，而且可以起到降血脂的作用。不過買紫菜要選擇好一點的。經常適量喝紫菜湯是有好處的，建議每次食用量不宜超過15克，

1.紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途;

2. 紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;

3. 紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量;

4. 紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

紫菜性寒，消化功能不好、素體脾虛者少食;腹痛便溏者禁食;乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用;脾胃虛寒者忌食。

不過，由於現在市面上買的紫菜裡面防腐劑很多，因此要從正規途徑買好的紫菜，這樣才會對身體好，否則實在是不放心。

經常喝紫菜湯對人體的身體相當不錯，因為它含有豐富的微量元素鐵、碘等等。另外它還可以治癒我們生活中比較常見的大脖子病，這是由於缺碘而引起的。另外，紫菜湯還能夠降低膽固醇、降低血脂，特別適合中老年人喝，防止動脈血管硬化。