豬手花生湯的家常做法

相信大家對於豬手花生湯這道湯肯定是非常熟悉的吧，豬手花生湯是我們經常見到的一道家常湯，豬手花生湯不但美味而且還含有豐富的營養，經常喝豬手花生湯可以起到提高人體免疫力和美容養顏的功效，此外豬手花生湯還有豐胸的效用呢，下文我們介紹一下豬手花生湯的做法。

1豬手一個剁成小塊，用水煮開，洗淨，晾乾

2花生洗淨

3鍋熱，下油

4油熱把豬手放油裡面炸十分鐘

5翻過反方向，再炸十分鐘

6把豬手撈起

7倒到煮鍋裡

8放花生，醋，老抽，鹽，糖，蓋上蓋子，大火煮半個小時(如果用高壓鍋就燒開後煮十分。

營養價值

1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和面板組 織細胞的儲水功能，防止面板過早褶皺，延緩面板衰老;

2.豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度;

3.豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

在上面的文章裡面我們介紹了一道美味的家常湯，那就是豬手花生湯了，我們知道豬手花生湯不但做法簡單而且營養價值也是很高的，上文為我們詳細介紹了豬手花生湯的做法，相信大家都掌握了吧。