靈芝烏雞湯該如何製作呢

很多的人喜歡喝湯，有一些湯能夠很好的幫助人體進行滋補，尤其是一些剛做完手術的人可以喝一些雞湯來幫助傷口癒合，能夠很好的保證身體的健康，並且雞湯也是很美味的，尤其是靈芝烏雞湯的製作，那麼靈芝烏雞湯該如何製作呢？那麼下面我就為大家來介紹一下吧。

靈芝還具有嫩膚美容白淨面板的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質，降低膽固 醇，促進血液迴圈，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。 烏雞(又稱竹絲雞)： 性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用，它們不僅喙、眼、腳是烏黑的，而且面板、肌肉、骨頭和大部分內臟也都是烏黑的。從營養價值上看，烏 雞的營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。至於藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食療珍禽”。 枸杞： 又稱枸杞子、紅耳墜，是一味功效卓著的傳統中藥材。因枸杞有延衰抗老的功效，因而又名“卻老子”。

枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、E、C、鈣、鐵等營養素，故擅長明目，因此，俗稱“明眼子”。其味甘，性平，具有滋補肝腎，益精明目之功能。 淮山： 健脾益胃、助消化：淮山含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常 用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病。 延年益壽：淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果身體比較脆弱的人可以來學習上述的製作的方法來進行製作雞湯，這樣能夠很好的保證身體的健康，避免因為上述的問題從而導致人體受到影響的情況發生，那麼如果還有其他的問題的人可以諮詢我來學習。