泡溫泉的好處

1、泡溫泉可以緩解疲勞與肌肉痠痛等問題，能促進血液迴圈。需注意的是，孕婦不要泡溫泉，以免出現呼吸不暢等現象，影響自己與胎兒的健康。

2、溫泉中含有一定的礦物質以及化學物質，還能夠起到美容養顏的作用，常泡溫泉還可以促進人體的血液迴圈，也具有一定的美白面板的效果，可以使面板較為光滑有彈性，還能改善粗糙、毛孔大等問題。但是溫泉不可泡太久，以免出現皮膚髮皺、脫水等現象，最好每半小時就上岸休息。

3、泡溫泉可以改變面板酸鹼度，故具有吸收、沉澱及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。

4、中老年人常泡溫泉可以緩解關節炎，骨質疏鬆等問題。泡溫泉能有效緩解肥胖，起到一定減肥的作用，還能緩解痛風的症狀。氯化物溫泉可緩解面板病，功效頗多。