胖子做俯臥撐為什麼很難

太胖做俯臥撐難可能軟組織太過鬆弛引起的，也可能是身體脂肪含量過高、肌肉萎縮等原因導致的，也可能是關節僵硬等原因導致的，建議及時就醫治療，以免延誤病情。

1、軟組織太過鬆弛。如果患者在日常生活中經常做比較劇烈的運動，可能會導致軟組織鬆弛，從而影響到正常的運動。建議患者注意多加休息，避免做劇烈運動，也可以通過適當按摩的方式進行改善。

2、身體脂肪含量過高。如果患者經常吃熱量比較高的食物，比如紅燒肉、炸油條等，可能會導致脂肪在體內堆積，如果沒有及時調整飲食，可能會出現身體乏力、運動不便等情況。建議患者改變不良的飲食習慣，減少高脂肪食物的攝入，可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，也可以適當參加體育鍛煉。

3、肌肉萎縮。若是患者存在肢體外傷，但未在醫生指導下進行鍼對性治療，可能會導致區域性肌肉萎縮，從而影響到正常的生活。建議患者積極配合醫生進行康復訓練，也可以遵醫囑服用甲鈷胺膠囊、谷維素片等藥物營養神經。