晚上洗頭好不好

現代的上班族每天上班都很忙碌，早上起床是一天中最痛苦的一件事情，多睡幾分鐘都是幸福的，所以上班族們為了節約早上的寶貴時間，都會晚上洗頭，正好洗澡的時候順便就洗了，但是晚上洗頭好不好呢？頭髮其實很難幹，如果幹的不透徹對身體是有傷害的，所以大家最好不要晚上洗頭。

大家都知道頭皮是很脆弱的，在洗完頭之後頭皮的所有毛孔都會開啟，很多細菌都趁著這個機會滋生在頭皮，很多人晚上洗頭之後不等徹底幹了就睡覺，這樣做很容易感冒，時間久了還會引發頭疼。

早上洗頭的話，一方面可以保持整天頭髮清爽好看，另一方面從養生的角度，早上洗頭可以促進頭髮健康。洗完頭髮後，頭部的毛細血管處於擴張的狀態，這時候非常容易受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷會凝結，機體受凍，毛細血管就會自然收縮，造成頭部血流量的減少，這非常不利於頭髮的生長。晚上洗頭好嗎？當然不好，洗完頭髮後，人體的抗寒能力降低，病毒和細菌就容易大量滋生和繁殖，各種感冒症狀就會出現，比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。

其次，晚上洗頭後，整個晚上溼頭髮都與枕頭緊緊貼在一起，沒有自由呼吸的空間，髮質會逐漸變壞。尤其在夏天，多數人會在睡前洗澡，在夏天的晚上，我們一般還會開著電扇或者是空調，這樣一來對身體和頭髮的傷害會更大。

晚上洗頭好不好？看完上面的介紹您應該知道晚上洗頭其實對身體的危害是很大的吧，所以大家最好不要晚上洗頭，或者就是等頭髮徹底幹了之後再睡，專家還建議大家最好2-3天洗一次頭，洗的過於頻繁對頭髮也不好，如果長時間不洗頭也容易導致頭皮細菌滋生。