產後胸部變大下垂怎麼辦

對女性朋友來說，在懷孕前後身體會出現一系列的變化，如體重上升，乳房增大，但是，在生產之後，可能一切都會回來原來的情況。可是，還是有很多的女性朋友產後胸部變大下垂，胸部下垂，對於愛美的女性來說，是一個致命的缺點。那麼，產後胸部變大下垂怎麼辦呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

如果你有恆心的話平時就多做些適合女性的鍛鍊，能緊緻你的面板，讓你的乳房不再鬆軟下垂。可以使用含膠原蛋白較高的食物，比如黃豆，泰國的野葛根（只有泰國的葛根有豐胸效果，國內的野葛根沒有這效果，真品在國內很難買的到。）能有效的豐滿你的胸部使你的胸部變得嬌挺。也可以試試媽媽美也能修復你的胸部，適合18-50歲女性。

平時多關照你的胸部，多按摩也能讓你胸部更加飽滿嬌挺起來哦。

1. 雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩。右邊以同樣手法重複按摩。

2. 雙手分別放在左右肩膀上，然後交叉向腋下按摩。

3. 右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側。

4. 雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩。

5. 左手按住腋下部位，右手手掌托住同側乳房並輕輕上推。另一側乳房重複同樣按摩手法。

6. 兩手五指沿乳房四周由內向外打圈按摩。

7. 右手放在左胸骨位置，向腋窩方向呈螺旋狀按摩。右側乳房以相同手法重複按摩。

8. 兩手由乳房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。

9. 左手手掌托住左側乳房，右手從下向上輕輕敲打乳房。右側乳房以相同手法重複按摩。

看了上文，相信你已經知道產後胸部變大下垂怎麼辦了吧！產後的恢復是非常重要的，媽媽們一定要多加註意，多按摩會解決胸部下垂的問題。胸部變大是每個女性想要擁有的，但是胸部下垂是每個人都不想看到的，所以，想要解決下胸部下垂的問題，就試試以上方法吧！