斷奶後胸部真的會下垂嗎

胸部是女性身體中非常重要的一個器官，很多女性總是會格外的注意歲胸部形象的保養，這樣才會讓我們的身材變得更好，但是很多女性在給寶寶母乳餵養之後會發現自己的胸部出現下垂的現象，這樣會讓女性變得失去自信，但是想要更好的緩解一定要掌握好原因和方法，下面一起了解下斷奶後胸部真的會下垂嗎

斷奶後胸部真的會下垂嗎

而斷奶之後，女性體內的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現萎縮、下垂的現象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂，而此時如果不注意，就會出現更嚴重的情況。就此問題，接下來小編介紹幾個產後胸部下垂如何恢復的方法，讓你輕鬆擺脫斷奶後胸下垂怎麼辦的難題。

產後胸部下垂如何恢復一：乳房日常護理

斷奶後胸下垂怎麼辦？日常護乳能有效防止胸部下垂，所以我們在平時的生活中一定要引起重視。無論是走、坐、站，我們都要保持挺胸收腹，這樣胸自然就會挺起來睡眠的時候不要俯臥，最好仰臥側臥，讓胸部得到休息。記住，晚上一定要摘掉文胸睡覺，不要戴文胸過夜，那會讓你的乳房受到傷害，得乳腺疾病的機率增加。

產後胸部下垂如何恢復二：注意飲食

斷奶之後，胸部會有一個自我恢復期，一定要抓住這個關鍵期。首先要從我們所吃的食物開始。眾所周知木瓜是豐胸的最佳水果，所以木瓜是比不能少的。還有就是豬蹄，我們都知道豬蹄是膠原蛋白含量最多的食物。而胸部也需要大量的膠原蛋白。還有便是各種蛋白質含量豐富的各類堅果，也是必不可少的。

產後胸部下垂如何恢復三：每天堅持做胸部按摩

我們每天一定要堅持做胸部運動和按摩。先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做50次左右，換左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆50左右，換右手按摩左乳房50左右。

在我們做胸部按摩的時候可以配合一些豐胸的產品來做，這樣效果會更好，恢復的也會更快。可以使用專門針對女性胸部扁平、下垂設計的摩亭美乳霜。而摩亭這款美乳霜富含透皮促進因子，從乳頭開始呈圓形逐漸向外塗擦直至頸部，能夠促使精華和營養快速滲透至乳房組織，迅速改善乳房血液迴圈，促進乳腺發育，滋潤肌膚。

上面就是對斷奶後胸部真的會下垂嗎的介紹，通過了解之後我們知道斷奶之後會導致胸部下垂的，想要更好的恢復我們平時狂野注意多對胸部進行按摩，並且飲食上一定要注意多吃些含有蛋白質高的食物。