坐月子眼睛疼怎麼辦？

坐月子是中國人的一個千百年來的傳統，是指女性在生完孩子後要完全修養一個月，不能著涼不能從事重體力勞動，合理的調節飲食，讓身體得到充分的調養，緩解因為生孩子帶來的勞累和疼痛，現代社會很多女性忽視了月子調養，有人經常會用電腦和手機上網，所以坐月子眼睛會疼，那麼坐月子的時候眼睛疼怎麼辦呢？

月子期間一定要注意按時休息，不能勞累過度，不要整天對著電腦以免視力疲勞，用電腦一段時間後一定要閉上眼睛輕輕地按摩臉部，也可以向遠方望一望，這樣有助緩解視力疲勞，也可以用鹽水來洗眼，鹽水能起到消炎殺菌的作用，可以一週用兩次，水裡的鹽不要放得太多，以免引起不良的刺激，也可以用茶葉來洗眼睛，也可以起到消炎的作用。眼裡進東西的時候不要使勁的揉，用水洗乾淨即可。

慎寒溫

隨著氣候與居住環境的溫溼度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器裝置，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，溼度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。

適勞逸

適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。

勤清潔

頭髮、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器裝置，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭後要及時用乾毛巾擦乾頭髮。

調飲食

前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同;再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、面板癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。

用腹帶

產後使用收腹帶為產後媽媽所青睞，選用的好，對於產後鬆弛腹肌的生理恢復、保持體形，確實可起到極好幫助，如由高階腹帶和草本中藥相結合的專業功能產後收腹帶，不僅收腹效果好，對產後子宮、產道快速復舊，促進惡露排淨，減少瘀患遺留等均具良好作用，是產科醫生比較看好的一種。

收骨盆

女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復，不僅會出現胯部增寬、臀部鬆弛、屁股增大等形體變化情況，還會導致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題，選用一款專業優質的骨盆矯正帶，對於鬆弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助。

以上是有關坐月子出現眼睛疼該怎麼辦的詳細介紹，以及女性朋友在坐月子期間應該注意的原則，坐月子是女性生完孩子後的頭等大事，女性由於生完孩子身體的各項功能都發生變化，所以坐月子一定要調養好身體，但是也要保證科學坐月子。