哺乳期女性可不可以喝紅酒？

生活中有不少女性都有飲用紅酒的習慣，都覺得可以讓面板變得紅潤有光澤。有些處於哺乳期的女性都非常想飲用一些，也急切的要養成這個好習慣，可是又擔心會影響到乳汁的分泌，想到這裡就會變得比較謹慎。那究竟可不可以喝呢？下面就讓小編告訴大傢俱體的答案吧。

葡萄酒含有豐富的維生素，礦物質葉酸，生物素，鈣、鋅等營養成份。而且葡萄酒還有保護心臟防止中風，降低膽固醇的作用，對女性有很好的養氣養血和美容養顏等多重效果。葡萄酒是惟一的鹼性酒精性飲品，可以中和現代人每天吃下的大魚大肉以及米麵類的酸性食物，降低血中的不良膽固醇，促進消化。葡萄酒中含有的抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動脈硬化和血小板凝結，保護並維持心腦血管系統的正常生理機能，起到保護心臟、防止中風的作用。

不過哺乳期的女性飲食也是非常重要的，因為自己的飲食會通過乳汁轉給寶寶，所以要吃些下奶好消化好吸收的食物，雖然葡萄酒對女性來說有很好的滋養美容和補血活絡等一系列效果，但在哺乳期還是不要喝了，以免會降低乳汁的分泌量，酒精會隨著乳汁而被寶寶攝入到體內，影響正常生長髮育。處於哺乳期的女性要多吃些有營養的食物，如，雞湯，魚湯，大骨頭湯雞蛋小米等食物，並且要注意營養多樣化和全面化。

讀完這篇文章想必大家已經看出來答案了，不要小編還是要特別提醒各位哺乳期媽媽，如果覺得葡萄酒的益處比較多，可以在斷奶之後再喝，在餵奶的這段期間一定不要飲用。小編也相信為了寶寶能夠健康的成長，媽媽們可以做到的哦。