女生打鼾怎麼辦呢？

我們平時可能見到打鼾的人，男性居多，總是看到一些男性在睡覺的時候，鼾聲如雷。其實一些女性也會早睡覺的時候出現打鼾的情況的，有的人的鼾聲比較小，但是也有的女性的鼾聲非常的大，如果還是在過著集體生活，在宿舍中睡覺，是會非常的尷尬的。那麼，有沒有辦法可以緩解女性打鼾的症狀呢？

1. 打鼾的一般治療

打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒菸酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。

2. 打鼾的手術治療

要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。另外小頜的病人容易舌後墜，可以做正頜等手術。

3.打鼾的等離子低溫消融技術

等離子低溫消融技術可以使咽部的組織消融，體積縮小，並可以縮小肥厚的舌體。由於是採用低溫治療，區域性反應小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，可在門診接受治療，主要適用於鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人，目前採用等離子消融技術已經治療多例患者，取得了較好的療效。

如果打鼾的症狀比較輕，而且還可能是因為體位、身體肥胖、咽炎等原因導致的，這樣就可以採取一般的對症治療就可以了。但是你如果是因為鼻腔肥大導致的打鼾，就需要採取手術治療了，手術治療的時候，一定要到正規的醫院。