​便祕能吃蛇果嗎

經常聽到這樣一句話是，牙疼不是病，疼起來要人命。而便祕也可以喝牙疼相提並論的了。因為便祕也不是什麼大病，但是發作起來也是非常的痛苦的。便祕的人更要注意飲食，如果稍微不注意，就有可能導致便祕的情況加重。便祕的人要多吃一些水果和綠色的蔬菜來緩解便祕的症狀。

便祕出來多吃水果和蔬菜以外，還是要用藥物進行治療的，否則的話容易反覆，比較難徹底的治癒。不過，只要把便祕治癒以後，再注意飲食的話，便祕就不會再發生了。那麼，便祕能吃蛇果嗎？

蛇果的味道和蘋果有些像，據說蛇果也是蘋果，由於翻譯有誤，就成了蛇果了。其實它和蛇一點關係都沒有，它的營養要比蘋果豐富呢。蛇果裡含有豐富的鋅，而鋅是人體中許多重要酶的組成部分，它能夠促進生長髮育，特別是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蛇果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

蛇果可以減輕腹瀉，促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。同時蛇果還可以預防便祕，食用方法是：將蛇果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

蛇果性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，能夠起到生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等等作用。除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養價值。英語國家有種說法“An apple a day keeps the doctor away”(每日一蘋果 醫生遠離我)。經過研究發現，蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強的品種，具有抗癌的功效。

看了上面的介紹才知道，原來蛇果和蘋果還有那麼一段淵源呢。蛇果的營養價值是出乎人們的意料的。而它的作用也是非常的強大的，既然還可以殺死口腔中的一些細菌，這真的是不可思議的事情。有口腔問題的朋友可以多吃蛇果的。便祕的朋友也是可以多吃蛇果的。