雪蛤銀耳湯怎麼做呢

養生是生活中很多的朋友們都比較注意的，生活中有很多的飲食搭配都是很好的養生補品，雪蛤銀耳湯就是十分不錯的，我想這道補品是很多注重養生的朋友們都比較熟悉的，那麼雪蛤銀耳湯怎麼做呢？你知道相關的做法步驟嗎？下面就讓我們共同來學習一下吧。

蛤蟆油“補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃、，用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等症。蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強免疫力也有一定效果。另外，如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷，蛙油外敷也有治療作用。蛙油是一種兼具藥用、食補、美容的高階營養品。一年四季皆可食用，長期食用更佳。雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。其性味鹹平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素動物多肽物質，能刺激雌激素分泌，尤其適合作為女性朋友滋補之品。

材料

枸杞10克、甘草3克、陳皮3克、泡發雪蛤膏200克、白木耳3-4朵，冰糖適量。

製法

1、雪蛤膏以水浸泡一夜，至其膨脹成半透明狀，將表面的黑膜及雜質挑除，洗淨，瀝乾水分，白木耳洗淨，泡軟，將蒂摘除，並摘成小朵。

2、陳皮以水泡軟，將內面的白膜刮除，否則煮出的湯汁會苦。

3、鍋內放入6杯水，放入雪蛤膏，再加入陳皮及甘草，以小火煮約30分鐘後，加入白木耳及枸杞，繼續再煮20分鐘，加入冰糖調味即可。

雪蛤銀耳湯怎麼做呢？我想大家通過文章的步驟介紹，都應該掌握了其中的做法步驟了，這道補品的營養價值是很高的，而且能夠祛痰，敗火，還能夠增加人們的記憶力，確實十分十分不錯的，如果女性朋友們經常飲用的話，還有美容的功效。