紅蘿蔔蘋果湯的做法是什麼

如果大家要美容的話，不僅可以去醫院美容，在家裡也可以美容哦。紅蘿蔔蘋果湯就是一個很好的美容菜譜。裡面所新增的食材紅蘿蔔以及蘋果都是具有很大的營養功效，紅蘿蔔可以抗癌，而蘋果具有降低膽固醇的功效。兩者結合一定是最佳搭配。下面我來為大家解答紅蘿蔔蘋果湯的做法及營養價值。

胡蘿蔔和蘋果是蔬果中的絕佳搭配，胡蘿蔔含有豐富的維生素A，可以緩解長時間在電腦面前的朋友的用眼過度而導致的眼乾燥。他所含的B族維生素和維C等也有潤面板、抗衰老的作用。而蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。

原料：紅蘿蔔2根、蘋果3個、脊骨2個。[]

操作：1、紅蘿蔔2根，批皮切成快；

2、蘋果3個，削皮去心；

3、脊骨2個；煲開心後用電子瓦餐煲2個小時。[]

營養價值：蘋果 - 又名滔婆、柰、柰子、頻婆、平波、超丸子、天然子。 蘋果為薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、... 全文 所有蘋果菜譜

胡蘿蔔 - 又名胡蘿菔、黃蘿蔔、金筍、丁香蘿蔔、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿蔔、赤珊瑚。 胡蘿蔔為傘形科，一年生或... 全文 所有胡蘿蔔菜譜

健康提示

蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使面板細膩、潤滑、紅潤有光澤。紅蘿蔔具有清熱、解毒、利溼、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。

以上就是我為你解答的紅蘿蔔蘋果湯的做法及營養價值，對於美容效果起到很大的功效，而且還能解決嘴巴乾燥的問題，更能恢復視力，且味道也是鮮美好喝的。不如在家中學著做一做給自己的家人喝吧，相信你們都會喜歡上這個湯品。