黃芪當歸紅棗湯的做法

都知道生活中有很多中藥材不僅是可以藥用，而且平時來製作一些美味的食物也能夠對身體得到很好的調理，其中黃芪和當歸就是最常見的中藥材，能夠提高身體的免疫力讓身體變得更加健康，而且黃芪當歸紅棗湯還有很好的養顏補氣養血的作用，尤其對於女性來說經常飲用還能讓氣色紅潤減少生病，下面一起了解一下黃芪當歸紅棗湯的做法。

黃芪當歸紅棗湯的做法

黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育;花生含有豐富的蛋白質 黃芪紅棗茶及油脂

1、熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用;

2、感冒、發熱、上火時不適宜飲用;

3、經期也可以喝也可以不喝，如果有異常情況就停，如果沒有什麼異常情況也可以繼續喝。

4、飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿蔔也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。

5、10g黃芪的用量，再加上紅棗自身的甜味，煎出來的藥汁基本沒有藥味，不要亂加糖。

材料：黃芪10-15g、紅棗6粒、清水2-3小碗

飲用量：每天1-2次

做法：

1、紅棗用溫水泡發洗淨後，去核。(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)

2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便於藥性的析出)

3、點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。(不要用電磁爐，要用明火)

3個步驟，一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是採用這種方法，即先浸泡，後點火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不鏽鋼的，不要用其他金屬類的容器。

飲食對身體進行調理是非常神奇的，合理搭配好飲食能讓身體更加健康。黃芪當歸紅棗湯的做法非常的簡單，相信很多人已經瞭解了，並且也能夠製作得特別成功，其實平時多製作一些這樣的食物代替我們常喝的飲料，能夠對身體起到很好的調理作用。