紫菜雞蛋湯的家常做法大全

相信大家對於紫菜肯定是非常熟悉的吧，紫菜是我們常見的一種海產品，紫菜不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃紫菜可以起到很好的養生功效和保健的作用，紫菜有預防癌症和提高人體免疫力的功效，常吃紫菜還可以起到提高人體免疫力等效用呢，下文我們給大家介紹一下紫菜雞蛋湯的家常做法大全。

1蔥花熗鍋，開水加入鍋中。

2紫菜放入鍋中，鍋裡煮著紫菜，這邊打雞蛋攪勻。

3水沸騰，慢慢轉圈倒入雞蛋，開鍋煮兩分鐘即可。

4放入香菜，鹽，味精，點些香油，起鍋，超級簡單

營養價值：

1.營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。

2.富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。

3.紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。

4.紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是紫菜，我們知道紫菜不但好吃而且還含有豐富的營養，常吃紫菜有利於我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了紫菜雞蛋湯的家常做法大全。