紅豆紅棗桂圓湯怎麼做？

紅豆紅棗桂圓湯是一道營養非常豐富的甜湯，對女性具有養顏美容、養血補脾等功效，因而深受不少女性的喜愛。而且紅豆紅棗桂圓湯的食材非常簡單，製作步驟也不繁瑣，成為不少女性煲美容湯的首選。那麼紅豆紅棗桂圓湯到底該準備哪些食材呢？具體制作步驟又有哪些？跟著小編一起來了解一下吧！

一、紅豆紅棗桂圓湯有什麼功效？

桂圓大棗紅豆湯是一道滋味醇厚甜美的補氣養血安神湯。桂圓肉性溫味甘，益心脾補氣血，不但能補脾固氣，還能保血不耗。大棗富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素以及磷、鈣、鐵等成分，味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功效。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。桂圓大棗紅豆湯，能利水除溼、清熱解毒、養血益脾、補心安神，具有非常好的滋養作用。

二、紅豆紅棗桂圓湯怎麼做？

原料：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。

1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用。

2、桂圓去殼留肉備用。

3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。

4、加入桂圓。

5、再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。

三、小貼士：

1.煮紅棗的時候會有些白色浮沫，要把它撇掉，使湯清透。

2.如果沒有鮮桂圓可用桂圓乾代替，效果一樣。

3.等湯稍稍涼了，可以調進半勺蜂蜜一起喝，味道會更清甜。

紅豆紅棗桂圓湯的製作步驟是不是非常簡單？紅豆紅棗桂圓湯是一道經濟實惠、製作簡單的美容養顏聖品！愛美的女孩子可不要錯過哦，趕緊學起來！常喝紅豆紅棗桂圓湯不僅能夠補血安神，還能補氣，能讓女性面板更加白皙細緻，臉色也會更加好看哦！