桂圓肉紅棗湯的做法是什麼

桂圓肉紅棗湯雖然有很多人喝到的，但是還是有不少人都是不瞭解這種湯品的做法的。有的體質虛弱的人都可以喝桂圓肉紅棗湯這種湯品的，但是問題的關鍵是我們需要了解一下這種湯品的做法。那麼到底桂圓肉紅棗湯的做法是什麼？下面我們就來看看小編是怎麼講解這一內容的吧。

桂圓肉是無患子科植物龍眼的假種皮。主產於廣東、福建、廣西、四川等地，此外臺灣、雲南和貴州南部也有出產。其中廣東產量佔全國總產量的50%。

桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。龍眼指的是鮮果。龍眼帶殼帶核晒乾後，叫龍眼乾。如果是去殼去核，只留果肉，晒乾後就叫桂圓肉。

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。

一、用料

主料：桂圓乾200克、紅棗7個、枸杞子10克

輔料：紅糖1湯匙

二、桂圓肉紅棗湯的做法

1.準備好材料。

2.把紅棗、桂圓、枸杞子洗乾淨放壓力鍋中。

3.放入適量的水。

4.用電壓力鍋煮15分鐘。

5.煮熟後放入紅糖就可以喝了。

通過以上這些內容，我們瞭解了有關桂圓肉紅棗湯的相關知識。除了這些以外，我們還需要多多的瞭解另外一些好的飲品的做法，這樣對於我們身體健康是有所幫助的。做好了這些湯品以後，我們還要做一些美味的菜餚，這樣才能算的上是一桌完整的飲食了。