紫蘇紅棗湯如何做

紫蘇紅棗湯，當然就是紫蘇葉以及紅棗搭配熬製的一些湯，對幫助我們美容養顏以及營養的補充，都是非常有利的，但是對於如何自己製作紫蘇紅棗湯，可能有些人都不太認識和了解，所以下面要為大家詳細來分析介紹一下，紫蘇紅棗湯的製作方法以及所需要的一些材料。

材料

蘇葉 15克、紅棗 10克、姜 3塊

紫蘇葉--辛，溫。歸肺、脾經。解表散寒，行氣和胃。用於風寒感冒，咳嗽嘔惡，妊娠嘔吐，魚蟹中毒。

生薑--辛、微溫，能發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。

紅棗--紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神之功效。

做法

將蘇葉洗淨，紅棗去核，薑切片。將原料一起放入砂鍋中，開鍋後用文火煮30分鐘，之後將所有原料 撈出，再將紅棗挑出，再放入砂鍋中用文火煮15分鐘，就可以飲用了。

功效

這道藥膳最適合於脾胃虛弱、胃有脹氣、寒涼，以及消化不良的人食用，而對有胃"火"的人則不宜常服。

蘇葉的性狀：葉片多皺縮捲曲、破碎，邊緣具圓鋸齒。兩面紫色或上表面綠色，下表面紫色，疏生灰白色毛，下表面有多數凹狀的腺鱗。葉柄長2-7cm，紫色或紫綠色。嫩枝直徑2-5mm，紫綠色，斷面中部有髓。氣清香，味微辛。

看了這上面的這些紫蘇紅棗湯的製作方法介紹之後，是不是覺得非常輕鬆簡單了，而且我們也知道，這些食物有很好的營養保健功效，對我們身體是非常有利的，如果有時間的話，大家都可以盡情的去嘗試這些食物的製作。