吃什麼藥可以提高效能力

性能力下降之後，正常的性生活質量就會受到比較大的影響。這樣不僅會影響到正常的夫妻關係和家庭關係。嚴重的效能力下降還可以讓正常的身體健康出現問題。所以效能力下降是非常嚴重的一種身體症狀表現。所以很多人就非常想知道什麼藥能提升效能力。下面我們就來介紹一下什麼藥能提升效能力。

最好不要去吃藥物，因為藥物本身會打亂你自己激素的分泌。

按摩陰囊強化男性精力 經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液迴圈改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

來場冷熱水交替浴 這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

多食海產品和富鋅食物 海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。專家指出：男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。克瘦肉中含鋅微克。另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。

通過藥物提升效能力是可以在很短的時間內就有非常好的效果。但是需要注意的是，是藥三分毒，所以在使用藥物提升效能力的同時，也要注意使用藥物的安全問題。最好是在醫生的指導下使用這些藥物。使用藥物的時候不要超量服用，否則對身體是沒有好處的。