吃什麼可以提高男人效能力呢

隨著現代社會網路生活的不斷滲透，越來越多的男性朋友們在工作之餘都喜歡坐在電腦面前打遊戲和上網。因為長時間的面對電腦也就會讓輻射對他們的身體產生重大的影響，特別是出現一些性功能障礙的問題，這樣就大大影響了夫妻之間的感情。因此吃什麼可以提高男人性能力呢？接下來的時間就讓我們一起去討論一下。

一、蝦 蝦不但味道鮮美，也是比較公認的有效壯陽食物。中醫學認為，蝦味甘、鹹，屬性溫，可以壯陽益腎，亦可補精。如果是久病體虛、不思飲食的話，其作為滋補品效果會非常好。

二、蜂蜜 蜂蜜裡含大量的植物雄性生殖細胞，並且其內的一種分泌素，和人體的垂體激素非常相似，有很明顯的活躍性腺作用。早在古代巴比倫時期，婦女們就會用它來增加對異性的吸引力，同時還可以恢復男人性愛後的精力。 吃什麼能增強效能力

三、羊肝 羊肝屬於那種核酸類的食物，據研究發現，人體內如果核酸充足的話，就會增加身體的各項機能，間接的提高效能力，並且其還有延緩性衰老的功用。

四、泥鰍 泥鰍內含優質的蛋白質、脂肪、維生素A、鐵、磷等。也有養腎生精功用，也可以調節性功能。泥鰍內的特殊蛋白質，還能促進精子的形成。

五、韭菜 韭菜別名起陽草，顧名思義，其是腎虛陽萎、遺精夢洩的食療最佳品，可以治療男性勃起障礙和早洩等疾病。

六、雞蛋 雞蛋的作用是在性愛後用來恢復元氣的。

七、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優質蛋白質、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽，補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。

相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對上述疑問心中也已經有了屬於自己明確的答案。但我想告訴大家的是，當一些男性朋友出現性功能障礙的問題時，身邊的女性朋友們要正確的引導和幫助他們，一定要讓他們去一些正規醫院接受檢查和治療，同時也要抱有正常的心態來看待這個問題。