哺乳後胸部萎縮怎麼辦

大多數的女人都反映哺乳後胸部萎縮，有些人因此每天垂頭喪氣，在別的女人面前抬不起頭。出現此類問題就應該及時的解決，這樣才恢復往日的光彩，那麼哺乳後胸部萎縮到底應該如何進行治療呢？平時生活還應該注意什麼呢？下面由專家為大家講解一下。

一、大多數婦女是由於哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，使體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳後的乳房保護，便造成乳房縮小。

二、因女性激素分泌減少致使乳房萎縮。人們知道，懷孕後由於大量雌激素、孕激素和胎盤生乳素等激素的作用，促進乳腺生長髮育，使乳房更加豐滿。到了分娩後，隨著體內雌激素、孕激素和胎盤生乳素的下降。垂體生乳激素不再受到抑制，產婦便開始泌乳。垂體生乳激素的分泌，進而會抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“產區”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影響。一般婦女過了哺乳期，卵巢功能便會很快恢復。而部分婦女由於哺乳時間延長，或原卵巢功能較差，或卵巢對生乳素較敏感，卵巢功能恢復的較慢，這樣就導致女性激素分泌減少，乳房就出現萎縮現象。 .

三、有些婦女專注於哺育孩子，怕再次受孕，對性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房發生萎縮。瞭解上述原因，為了預防乳房出現萎縮，哺乳期就需注意下列幾方面： 1、孕期保持乳頭清潔，以防產生乳腺炎的發生。 2、哺乳期仍要戴合適乳罩，不能戴得太緊，以確保正常血液迴圈為宜。 3、適合安排哺乳期的生活，保證營養和睡眠充足。哺乳時間以10-12個月為好。哺乳一年後斷奶，對乳房形態的恢復和孩子營養攝入都沒有影響。有些婦女為保持體型美而不給孩子餵奶，這種做法是錯誤的，因為母乳是最適宜嬰兒成長的天然食物。

四、產後及時落實避孕措施，以便正常恢復性生活。對乳房已經出現萎縮，經檢查又無任何器質性疾病者，可採取以下兩種補救措施： 1、調理飲食飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，包括在乳房組織內堆積的脂肪。乳房內脂肪含量增加，乳房自然會豐滿些。 2、鍛鍊鍛鍊並不能使乳房本身增大，因為乳房內並無肌肉。鍛鍊的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了一些。

以上就是專家為我們介紹的有關方法和一些救治，按照專家的方法可以儘早的及時的解決這類病態，遇到這些問題不要心情浮躁，要用科學嚴謹的方法來解決，避免病情進一步的惡化，最後祝願所有女性早日恢復。