懷孕可以吃紅曲米嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後面板會變得特別差，身體也會變得很胖，所以對飲食的要求就發生一些變化，其中紅曲米是我們很多人都喜歡的，那麼懷孕期間能吃嗎？

紅曲最早發明於中國，已有一千多年的生產、應用歷史，是中國及周邊國家特有的大米發酵傳統產品。紅曲米異名：紅曲；赤曲；紅米；福米。性質：為棕紅色至紫紅色的米粒。來源：以秈稻、粳稻、糯米等稻米為原料，用紅曲黴菌發酵而成，為棕紅色或紫紅色米粒.

紅曲米是藥食兩用產品，有“健脾健胃，活血化瘀：等功效，在日本紅曲製品已被推廣給婦嬰產品，所以適當吃點紅曲製品（食品）是有好處的，但紅曲報健品要慎用！

瞭解了紅曲米孕期能不能吃之後，希望女性朋友能合理搭配飲食，平時多吃有助胎兒發育的食物，但是也要適當的多運動鍛鍊，和定期做好產檢。