如何預防血管性老年痴呆症

如何預防血管性老年痴呆症

臨床研究證實，血管性痴呆症的實質是腦動脈硬化，是由於血管管腔狹窄、血管彈性減弱造成腦組織供血不足，腦細胞發生缺血、缺氧性壞死造成的。對痴呆症既往病史的研究發現，腦血管疾病是絕大多數血管性痴呆症患者的基礎性疾病，其次是高血壓。此外，高黏血癥、糖尿病和高脂血症患者，患血管性痴呆症的機率也較高。

根據對血管性痴呆症患者的生活調查發現，他們在飲食習慣方面，多有喜食辛辣和油膩的特徵，而且半數以上患者有吸菸、喝酒的習慣，且煙齡多超過10年。還有些患者有抑鬱、憤怒、焦慮等表現，這些不良因素加速了老年痴呆症的發生。

專家認為，預防血管性痴呆症首先應從良好的生活習慣做起，從年輕時就要調節飲食，多吃蔬菜和水果防止動脈硬化。要堅持適當的體育鍛煉，防止過度肥胖，並戒菸限酒。對於高血壓、糖尿並心腦血管病患者，要定期檢查，早發現早治療。專家建議那些已出現早期症狀的人，要適量服用速效救心丸。臨床上使用速效救心丸的方法是，舌下含服或吞服，一日3次，一次4—6粒。經過3個月的療程，患者會在檢查單上發現血黏度、膽固醇、甘油三酯都有所下降，血壓也向130/90毫米汞柱靠近，頭痛、頭暈、失眠、耳鳴等類似神經衰弱的症狀會全部消失。

患有老年性痴呆的老年人應該多注意進行保健，在日常的生活中鍛鍊是少不了的，而且飲食要特別注意，多吃那些對身體有益的食物，再適當的鍛鍊會讓老年人身體更健康。

血管性痴呆的早期症狀有哪些

1、腦衰弱綜合徵

可發生在腦動脈硬化的無症狀期，持續時間可長達數年之久。表現為輕微的頭暈，頭痛，腦力勞動易疲勞，注意力不易集中，思維遲鈍，工作效率降低。睡眠質量下降，失眠多夢。近期記憶力減退，對此常引起患者繼發性焦慮。

情感障礙為典型症狀，表現為情緒不穩定，情感脆弱，嚴重時情感失禁，控制不住情感反應，無明顯原因或為小事易傷感、易激惹、易怒，常為剋制不住情感而感到苦惱。早期人格保持良好。神經系統檢查可能僅有眼底視網膜動脈硬化的徵象。

2、輕度認知障礙

認知障礙並未達到痴呆的嚴重程度，隨著腦側支迴圈的建立，腦動脈硬化症狀的好轉，認知症狀也隨之明顯好轉。輕度認知障礙表現為近記憶損害；不能集中注意力，專注於某一項工作的能力下降；對新事物、新情況的理解和反應能力降低，解決問題的能力下降，參與社會的主動性下降；語言運用能力下降，表達及理解語言的能力下降，找不出合適的詞彙表達自己的思想，或以許多較詳細的敘述來代替專門的詞彙。