如何正確保養子宮呢

無論做什麼事情都要掌握一定的方法和方式，對身體的保養也是一樣的，其中子宮是女性身體當中最為重要的生殖器官，也起著調理體內激素水平的一個作用，所以女性朋友一定要注意對子宮進行呵護和保養才能夠更加的健康和年輕，下面一起了解一下如何正確保養子宮呢

如何正確保養子宮呢

禁“三不”，保護子宮。

子宮這塊聖地的受損與分娩不當有著密切的關係。因此，必須要做到“三不”：

即一不要私自墮胎，有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重後果是，子宮破損或繼發感染甚多；

二是不要濫用催產素藥，在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等；

三是不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅。

定期婦檢，有病早治。

除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是"多事之秋"，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療，萬萬不可大意。

圍產保健，預防宮脫。

懷孕後定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。如難產、多胎、過期分娩時產程過長，用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。

病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現腰痠背痛、區域性腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手託方能回納，非常之痛苦。

上面就是對如何正確保養子宮呢的介紹，通過了解以後我們知道女性朋友平時在飲食起居當中一定要特別的注意，平時不要有多個性伴侶，並且要保證良好的作息習慣，飲食上也要注意營養的均衡，並且多進行體育鍛煉，最好能夠定期做好婦科檢查。