腸蠕動不好吃什麼呢

腸蠕動不好也就是俗稱的腸蠕動亢進，是腸胃功能不正常的一種表現，一般人們所表現出來的症狀是飯後容易頻繁打嗝並且腹脹也會出現一天時間內多次大便的現象。腸蠕動不好會影響到身體營養吸收不佳等問題，病情嚴重還會導致失眠等，需要從飲食上進行調理。

腸蠕動不好的飲食建議

做到規律飲食：一日三餐熱量要均衡，不要吃得過飽，多吃一些清淡、易消化的食物，同時適當多吃一些青菜、水果、意在補充膳食纖維，益於胃腸道健康，保持規律作息。

腸蠕動不好的原因

具體問題在胃，主要是萎縮性胃炎導致的腸道麻痺的症狀。不規律的飲食習慣，過度勞累，情緒緊張，家庭糾紛，生活和工作上的困難，若長期得不到合理的解決，均可導致胃蠕動亢進及其他胃腸道功能紊亂症狀。

腸蠕動不好的治療

症狀明顯者，可服用一些藥物幫助緩解不適。藥物治療可以用鎮靜安神和解痙止疼對症治療！也可以進行口服奧美拉唑和抗生素進行治療，對於腸道麻痺導致的腹脹和打嗝的症狀，建議口服促進胃腸動力的藥物嗎丁啉進行治療，效果很好。

通過文章中對於腸蠕動不好的朋友應該有怎樣的飲食建議也做了詳細的說明，從內容中可以瞭解腸蠕動不好主要就是因為飲食不規律而形成的，所以大家要做到一日三餐定時定量、平時少吃一些會刺激到腸胃的食物，如果經過飲食上的調整病情還得不到控制則需要前往醫院檢查。