當前位置:生活科普幫 >

飲食 >養生湯 >

冬瓜貝殼湯怎麼做?

冬瓜貝殼湯怎麼做?

現在,外面的太陽火辣辣的,大家就想要吃一點清爽的食物,這樣的話,不如來喝點湯吧,冬瓜貝殼湯就是不錯的選擇哦,反正小編家的餐桌上,它可是常客呢,貝殼做湯很鮮嫩的,冬瓜也是很家常的食材,可以美容養顏。那麼,冬瓜貝殼湯怎麼做呢?小編現在就來給大家介紹一下。

冬瓜貝殼湯怎麼做?

原料:扇貝 10只 冬瓜300g 香蔥 1棵 香蔥 1棵 高湯300ml 鹽 1g 黃酒15ml

1、貝殼買來用淡鹽水加幾滴食用油養一養,讓它吐盡沙泥,然後洗淨.

2、鍋裡水燒開,放冬瓜片,煮到冬瓜半熟狀,放貝殼,加鹽,雞精調味,等貝殼張開馬上出鍋,

3、撒上蔥花,淋上少許香油.

扇貝用冷水洗刷乾淨,用刀從側面插入貝殼,將扇貝剖成兩半,將貝肉取出,沖洗乾淨備用。香蔥洗淨切成蔥花,老薑切片。冬瓜洗淨一切為二,用挖球器挖出一個個冬瓜球,貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺澱粉醃製

煮鍋中注入高湯和適量清水,加入薑片用中火煮沸,放入冬瓜加蓋燜煮10分鐘。

鍋中調入黃酒,投入扇貝肉煮至冬瓜呈半透明狀,扇貝肉熟透,調入鹽並撒上蔥花即可出鍋。

清清淡淡的一道湯菜,翠綠的冬瓜和潔白的扇貝的組合讓人看了就覺得清爽,味道鮮美適口,值得回味。

取貝肉的方法:鮮活扇貝的貝殼閉合得非常緊密,需要用較薄的刀從側面刺入,將貝殼剖成兩半,然後再把貝肉從貝殼上剷下來。做這道冬瓜湯時,只使用貝肉白色肌肉部分,其他部分可以留作他用。

夏天氣候炎熱,心煩氣躁煮個冬瓜湯、加多幾滴火麻油,會更美味,還有利於抗衰老。火麻油產自世界長壽之鄉廣西巴馬。其含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、去病益壽之功效,且對老人便祕、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。

冬瓜貝殼湯是很常見的湯,價格便宜,而且是非常容易做的,是百姓餐桌上常見的湯,可以配著米飯或者是饅頭吃。對於廣大的女性朋友來說,冬瓜也是很好的食材,可以起到減肥的作用,能夠消腫,防止人體發胖,冬瓜不含脂肪,而且熱量也不高。

標籤: 冬瓜 貝殼
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/yinshi/tang/prlw1.html