嘴脣脫皮缺什麼維生素

脫皮的問題，可以說是生活當中很多人容易面對的一個問題，尤其是在天氣比較乾燥，或者平時不注重喝水的話，這種情況會更加的明顯，而除了一些天氣或者是缺水問題造成嘴脣脫皮之外，有的時候如果身體缺乏某些營養元素，也會引發這種問題，所以下面我們就為大傢俱體介紹一下，嘴脣脫皮到底是缺乏哪一些維生素。

嘴脣經常幹、掉皮一般是因為有炎症，例如慢性脣炎，其典型表現之一就是不斷地掉皮。氣候的寒冷、乾燥、日光的照射、菸酒的刺激和化妝品的使用都是引起慢性脣炎的原因。 掉皮是脣部炎症最初和最輕的表現，同時嘴脣還可以發紅、腫脹、裂口、糜爛、發癢和疼痛。掉皮的現象和其它症狀，通過上藥，去除不良刺激因素，是能夠治癒的。如果不加註意，則可發展為嘴脣糜爛。

以下可以改善預防口脣疾病

（1） 飲食以清淡為宜，營養要全面，不挑食。

（2） 要多吃富含維生素的蔬菜水果。

（3） 戒菸、酒，忌辛辣等刺激性食品。

（4） 寒冷乾燥季節使用脣膏或口罩加以保護。

（5） 戒除舔、咬嘴脣的不良習慣。

（6） 過敏體質者要做好遮陽、保暖的防護。

（7） 積極治療口腔內的其它疾病。 另外你可以自我查看了解你缺少哪種維生素 缺維生素A：指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，面板粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠； 缺維生素B1：對外界刺激比較敏感，小腿有間歇性的痠痛； 缺維生素B2：嘴角破裂潰爛，出現各種面板性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應； 缺維生素B3：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落； 缺維生素B6：舌苔厚重，嘴脣浮腫，頭皮特多，口腔黏膜乾燥； 缺少維生素B12：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾痠痛；

如果您發現自己經常性的嘴脣脫皮，那麼對上面所介紹的這些，常識問題就應該注意多加了解了，因為如果確實是缺乏一些營養物質造成，那麼肯定要及時的補充這些營養，這樣才能夠幫助自己，達到最理想的緩解效果。