怎麼樣的枕頭對頸椎比較好？

近年來患頸椎疾病的人越來越多，有人就會問了，這是為什麼呢？因為生活條件好了，大家通宵做在電腦前玩遊戲，或者很多上班族每天在電腦前呆的時間比在家裡的時間還多，一直保持一個坐姿，時間久了會導致脊椎變形，脊椎當然受不了了，所以就只有患病了才引起重視，現在我們就來看看什麼方法比較有效吧。

從長期使用的角度來看，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的治療方式。所以選擇合適的頸椎枕，長期堅持，一定會幫助您的頸椎獲得康復。

頸椎枕的品種比較多，大多數都有一定作用，但是沒有很好的結合患者日常的生活習慣，往往是隻能仰臥，而側臥就不太理想。通過獨特的設計，患者不但能夠仰臥，就是側臥也非常的舒服，而且也對睡眠質量起到了改善的作用，更有助於消除疲勞，

放鬆身體！

那麼我們該如何選擇一款適合自己的頸椎保健枕呢？選擇時要注意哪些問題呢？

1.選型：頸椎保健枕的選型很重要，一個好的頸椎保健枕的設計一定是符合人體工程學原理進行設計的。

2.選高：枕頭過度不能過高也不能過低，枕頭的高度為一拳到一拳半的高度，合約10-15cm為宜。

對於頸椎病枕頭--頸椎類理療枕頭，具備一定的承託力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當的承託力度才可以承託頸椎部，對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據頸椎病人的不同情況對待。

以上就是關於人們在患有頸椎病的時候，應該選擇什麼樣的枕頭才是對自己的頸椎比較好的相關內容的具體描述。其實，選擇枕頭是非常的重要的，因為枕頭可以直接的影響到我們的睡眠質量，所以我們要慎重的選擇枕頭，並且讓自己的脖子躺到枕頭，這樣才有利於緩解頸椎。