腎虛頭髮少該怎麼辦？

頭髮是很多愛美女性都非常在意的，但在如今的生活中人們每天都需要面對各種各樣的壓力，寫就會導致身體會吃不消從而出現一系列的問題，而如今最為常見的就是因為腎虛導致的頭髮脫落、從而引起頭髮稀少的症狀出現、這種問題的出現對於愛美的女性朋友們而言無疑是一個巨大的煩惱、那麼有什麼辦法可以治療這種情況呢？所以接下來小編就來給大家詳細的介紹一下腎虛頭髮少該怎麼辦吧。

脫髮與腎陰虛有非常直接的關係，中醫認為：腎藏精，其華在發。女性如果是腎精不足的話，就不能充養毛髮而出現脫髮、掉頭髮。

女性腎陰虛主要是腎臟的陰液不足的表現症候，多由久病傷腎、 或者房事過度、或過服溫燥、耗陰之品所致。

腎虛脫髮的常用粥

一、海蔘煲鴨湯

原料：海蔘200克，老鴨一隻。

做法：將鴨去毛雜、洗淨，與海蔘一同加水慢燉，鴨肉熟後， 加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。

功效：養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、 陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。

二、巴戟二子酒

材料：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。 做法：將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天后可服用。 功效：適用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數、腰膝冷痛等症。

以上就是關於對治療腎虛頭髮少方法的詳細介紹了，相信大家通過了上面的詳細介紹之後都應該清楚了應該怎麼做才能有效的緩解這種情況，其實通過以上所說、更多是要改變自己的生活狀態、養成一個良好的生活習慣、這樣就事半功倍了。