坐月子護理 坐月子護理主要有哪些內容

女性在懷孕的時候需要精心的呵護，同樣女性在產後也需要做好小月子的護理，及時的關注產婦身體的變化，及時的採取應變的措施。坐月子的女性需要嚴格的按照要求來做，做好身體的保暖工作，科學的制定飲食的計劃，讓自己安全的度過這段時間。下面我們來看一下坐月子護理主要有哪些內容？

女性在做月子期間身體十分的虛弱，我們要時刻的關注女性的惡露排出的情況，同時要保持屋子空氣的流通，但是不可以讓流動的空氣直接吹到大人和寶寶身上，以免造成不適。

坐月子護理？保證室內有新鮮空氣，這一點對產婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位;但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上！可在開窗換氣時拉上窗簾，另一邊的門、窗開關程度調節至合適位置，以空氣流通又沒有明顯風為度，建議：在早晨、上午通風，空氣質量好一些;產婦要保持心情愉悅，有利於自身身體恢復正常更有利於寶寶健康成長;後期可以適當看幾分鐘電視，但時間不要長，不要看書、用電腦;照明光源不要直射寶寶的眼睛，也不要長期在寶寶的一側照明或讓寶寶過一段時間換一頭睡;

炎夏季節不開空調是不現實的，但溫度控制原則是：寧高勿低。人(不是指產婦，產婦體虛容易出汗)在室內安靜的休息時不出汗即可，出風口要朝向與人相反的方向，無法調整時可在空調出風口掛簾布擋風。衣服穿著要寛鬆、要穿純棉織物;要勤換洗，換下的衣物、尿片等物要及時移至室外，以保證室內空氣清新;但絕對不能噴空氣清新劑、用蚊香等化學類藥劑！在相對關閉的室內這無異於放毒！產婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點，要花樣翻新、營養豐富點、不用特別忌口但忌辛辣之類;水果要天天吃，一天要吃兩、三種，儘量要買當季的，儘量別買反季節的(催生長、催成熟的化學藥品相對用得多);買蔬菜也同理。

以上的內容就是對於坐月子護理的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。女性在產後身體十分的嬌弱，我們要做好女性的護理工作，給女性創造一個良好的產後修復的環境。女性在產後需要進補，但是不可以大補特補，以免造成營養過剩。