經常晒太陽長高嗎

孩子個子矮對以後的就業會有影響的，讓很多的家長也是非常的擔心的，如果孩子很矮了就應該多補充一些營養的，經常晒太陽長高嗎，很多家長會給孩子買一些長高的保健品，但是這樣的保健品對身體有沒有好處呢，孩子吃多了對健康還是不利的，不知道經常的晒太陽有沒有增高的可能呢？

晒太陽有助於維生素d的合成

如果將面板置於陽光下進行紫外線照射，在表皮和真皮中所含有的許多7-脫氫膽固醇會產生光化學反應，並形成前維生素D3，一旦前維生素D3在面板內形成，它將告溫度緩慢地轉化為維生素D3，這一過程至少要3d 才能完成。然後，維生素D結合蛋白把維生素D3從面板輸送到迴圈系統。

維生素D主要與鈣和磷的代謝有關，它影響這些礦物質的吸收以及它們在骨組織內的沉積。維生素D在體內肝腎處轉化為活性形式，並被動送至腸、骨和腎臟，與甲狀旁腺素共同作用，維持血鈣水平。當血鈣水平較低時，在小腸可促進鈣結合蛋白合成，從而增加鈣磷吸收，也可促使鈣在腎小管的重吸收，並將鈣磷從骨中動員出來;當血鈣過高時，促使甲狀旁腺產生降鈣素，阻止鈣從骨中動員，以及增加鈣磷從尿中排出。維生素D促使骨與軟骨及牙齒的礦物化，並不斷更新以維持其正常生長。此外，維生素D對防止氨基酸通過腎臟時的丟失也有重要作用，且還具有免疫調節功能，可改變機體對感染的反應。

所以人晒太陽會長高的。

經常晒太陽長高嗎，對於身高來說平時很多人還是非常的關注的，對於一個人來說如果個子很矮了會影響平時的健康的，其實個子長不高有很多方面的因素產生的，比如遺傳就會導致個子很矮的，但是經常的晒太陽能夠促進維生素D的吸收的，但是對長高也是因人而異的。