多運動有助預防老年痴呆症
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研究持續數十年,涉及的1200多人生活在美國馬薩諸塞州弗雷明漢市,目前他們的年齡已超過70歲。在研究進行的不同階段,研究人員分別對被調查物件的身體狀況進行了檢查,內容包括是否患心血管疾病、參加體育活動的程度以及認知能力是否出現障礙等。
研究發現,在那些經常參加中高強度運動的人中,罹患不同程度老年痴呆症的風險比平均水平低40%;而在那些參加運動最少的人中,罹患不同程度老年痴呆症的風險會比平均水平高45%。
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