老年痴呆的預防

隨著社會的發展和人類的進步，各種疾病的發生率都有所提高，當然，老年痴呆症也不例外。所謂的老年痴呆症是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，又稱阿爾茨海默病，是一種老年人常發病，這種病很難治癒，所以老年痴呆症的預防很重要。

老年痴呆症的發病症狀很明顯，大多數患者表現為記憶裡消失，和便祕的症狀，還會有記憶力障礙、 健忘性失語、 近事遺忘現象，可能會引起頭痛、 頭暈、

腦動脈硬化伴發的精神障礙等併發症。那麼怎樣預防老年痴呆症呢？

1，醫生給吃這些建議，痴呆的病情不同，預防也不同。既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質，無機鹽類，氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1，B2和B6，維生素C和維生素E對老年人很重要。

2，飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。

3，保持精神愉快利於長壽及精神健康。

4，改善勞動環境，忌酒和戒菸。

5，要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。

以上就是有關老年痴呆症的預防方法，瞭解這些知識對老年痴呆症的預防很重要，因為大家都知道，老年痴呆症是很難治癒的，一旦患上就沒有治癒的可能，所以現代人要注意自己的生活方式，做到很好的預防。