便祕能吃醬油嗎

很多人都會受到便祕問題的困擾雖然它不是什麼大的疾病，但是也會給自己的身體健康，還有日常生活帶來一定程度的影響，所以說治療便祕也是必須的一個問題，在飲食上我們也應該引起重視，那麼你知道對於便祕的人來說是否可以吃醬油呢？現在我們就去一起去了解一下便祕可否吃醬油。

便祕問題的造成其實好自己的日常飲食以及生活習慣都是有關係的，所以說想要更好的預防這些問題，那麼一定要注重自己的飲食保健還有生活習慣得改變，只有這樣子才可以讓你更好地遠離便祕帶來的困擾。

養生專家認為醬油本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用於熱性病症。

而部分便祕患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質（小貼士：人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物， 因此醬油的寒涼性恰恰助長了便祕患者體內中的“寒”症。綜上所述便祕人群不可以吃 醬油等寒涼性食物。

通過了解我們發現其實醬油屬於寒涼性的食物，而這些食物對便祕患者來講是不利於健康的，因為它可能會助長便祕者體內的寒症，所以說對於緩解和治療便祕並不會帶來好處，因此，希望便祕患者都能夠引起重視。