膽固醇高可以喝酒嗎

現代許多人都有膽固醇高的現象，許多人都是由於生活中的許多地方不注意而造成的，比如有的人喜歡吃一些膽固醇含量較高的食物，比如豬肝、雞肝等動物內臟，長期吃這些就有可能讓自身膽固醇升高。那麼膽固醇高可以喝酒嗎還是不能呢，接下來就講一講這個問題。

含酒精飲料與膽固醇之間存在明確聯絡。研究結果顯示，適量喝酒有助於降低低密度脂蛋白（LDL）並提高高密度脂蛋白（HDL）水平。低密度脂蛋白也被認為是壞膽固醇，而高密度脂蛋白是好膽固醇。

人體需要好膽固醇產生特定荷爾蒙。它也幫助促進吸收某些營養並沖刷掉壞膽固醇。壞膽固醇會導致血壓升高，並且達到一定水平時還會引起心臟病。

研究已證實在飲酒與膽固醇之間存在積極聯絡，這意味著適量喝酒對降低膽固醇水平是有好處的。對於男人來說，每天喝上1-2杯酒，而女人不超過一杯最好。和任何東西吃多了不好一樣，超過建議飲酒量也會帶來負面影響。因此，任何大量喝酒的人都不可能通過酒精飲料降低膽固醇水平。

很顯然，對於膽固醇高可以喝酒嗎還是不能，答案是否定的，有的人有酗酒的壞習慣，這正是造成膽固醇高的原因之一，更別說膽固醇高的人繼續喝酒了，但是對於一些低烈度的酒來說，並不一定會造成膽固醇的升高，但仍然要小心為妙。