蔘茸枸杞烏龜湯的做法

可能我們大家之前還沒有喝過蔘茸枸杞烏龜湯，這種湯的價值非常高，無論是蔘茸還是枸杞中都蘊含了許多對於我們身體特別有幫助的物質，長期食用，對於我們的身體免疫力和抵抗力都會帶來很大的提升，讓我們免受各種疾病的困擾，下面簡述一下蔘茸枸杞烏龜湯的做法吧。

做法一：

主料：玉米（鮮）200克

輔料：枸杞子10克，青豆20克

調料：白砂糖150克，澱粉(玉米)5克枸杞玉米羹的特色： 三色相映，色彩和諧，清香味濃，入口香甜。教您枸杞玉米羹怎麼做，如何做枸杞玉米羹才好吃 1.將枸杞子洗淨泡軟；

2.玉米粒清洗乾淨；

3.鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；

4.再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。小帖士-健康提示：

滋肝明目，益腎助陽，健脾和胃，養血補虛。

做法二：

主料：牛肉（瘦）200克

輔料：枸杞子12克，山楂15克，胡蘿蔔100克

調料：大蔥10克，姜5克，植物油50克，鹽2克教您山楂枸杞煮牛肉怎麼做，如何做山楂枸杞煮牛肉才好吃 1. 將山楂洗淨，去核切成片；

2. 枸杞洗淨後去雜質；

3. 牛肉洗淨後切成4釐米見方的塊；

4. 胡蘿蔔切成3釐米見方的塊；

5. 姜切成片，蔥切成段；

6. 將鍋置於武火上，加入素油，待油燒至六成熱時加入姜、蔥爆香；

7. 下入牛肉、胡蘿蔔、山楂、枸杞、鹽，再中入400毫升清水用文火煮1小時即成。

我們大家都可以按照以上介紹的蔘茸枸杞烏龜湯的做法去嘗試著做一做，美味又營養的蔘茸枸杞烏龜湯是我們不二的選擇，成為很多女性朋友們特別喜愛的一種湯，經常喝湯還有利於我們的腸道消化能力，產生的效果非常不錯。