人流後怎麼保養子宮呢

人流是我們生活當中最為常見的一種現象，尤其是很多女性在婚前過早的開始享受性生活就會導致頻繁人流的現象，這樣對女性的身體健康是非常大的，尤其是對子宮影響更大，甚至會導致以後再次懷孕的時候會出現習慣性流產的現象，那麼在人流手術之後一定要特別注意對子宮的保養，下面一起了解一下人流後怎麼保養子宮呢

人流後怎麼保養子宮呢

注意休息，加強營養。人流手術後身體比較虛弱，需要注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

觀察出血情況。人流手術後陰道流血超過兩個星期以上，就應及時到醫院複查診治。如果伴有下腹發熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現應更加重視。

堅持做好避孕。人流手術卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的補救措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕措施。

不可習慣性流產。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。

不要縱慾亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發生關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

嚴防宮脫。產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。

上面就是對人流後怎麼保養子宮呢的介紹，通過了解以後希望女性朋友能夠引起自己的重視，一旦頻繁的流產會影響女性的再次生育能力，容易導致月經不調等現象，所以女性朋友在沒有做好做媽媽準備的時候一定要做好避孕措施，另外平時也要保證良好的個人衛生，在人流手術之後飲食上不要吃涼的食物。