自然流產後怎樣保養子宮呢

懷胎十月對於女性來說是一個非常艱辛的過程，有很多女性在懷孕期間總是會小心翼翼的生怕出現一些意外，但是有很多家庭在懷孕之前沒有做好備孕的準備就容易出現一些意外，其中流產就是最常見的一種現象，這樣總是給女性造成一定的精神上的壓力同時也對子宮有很大的傷害，下面一起了解下自然流產後怎樣保養子宮。

自然流產後怎樣保養子宮

注意休息，加強營養

人流手術後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進子宮的早日恢復。人流手術後，應多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

觀察出血情況

人流手術後陰道流血超過兩個星期以上，就應及時到醫院複查診治，如果伴有下腹發熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現應更加重視。

保持外陰清潔，嚴禁房事

人流後子宮內膜也有一個修復的過程，子宮口也沒有完全閉合。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染;所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換。人流手術後若過早房事，易造成盆腔炎、急性子宮內膜炎，可導致繼發不 孕。因此，人流手術後一月內嚴禁房事。

堅持做好避孕

人流手術卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的補救措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕措施。

上面就是對自然流產後怎樣保養子宮的介紹，在流產之後女性一定要調節好自己的心情和身體之後才能再次懷孕，首先流產之後一定要多進行休息，並且飲食上要注意營養的均衡，並且要保證良好的個人衛生和避免同房，