人流後子宮怎麼保養呢

我們都知道男女有別，女性的身體構造是非常複雜的，都說女性的身體非常的嬌貴，因為女身體構造的特殊性，在流產之後會對子宮造成非常大的影響，但是如果能注意好對子宮的保養就能減少傷害，但是一定要掌握好正確的方法，下面一起了解下人流後子宮怎麼保養呢。

人流後子宮怎麼保養呢

1、保持外陰清潔衛生，一個月內禁止同房，半月內不要盆浴，衛生巾和內褲要勤洗勤換。人流手術後半個月不能盆浴，以免汙水進入陰道，引起細菌感染。

2、人流後一個月內不能性生活，如果過早性生活，容易造成女性子宮內膜炎、盆腔炎，還可能導致繼發性不孕。

3、在無痛人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

4、無痛人流術後應休息2~3天。

5、在營養方面，魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。 生理的創傷總是伴隨心理改變，人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。

6、人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

上面就是對人流後子宮怎麼保養呢的介紹，通過了解之後我們知道女性在人流手術後一定要注意多進行休息，飲食上一定要吃清淡的食物，但是不能吃涼性的食物，同時也要避免接觸冷水和注意身體的保暖。