多次流產後怎樣保養子宮呢

很多人因為一些其他的原因，在有了孩子之後會選擇流產，那麼在多次流產之後，對於我們的身體危害是非常大的，是很傷元氣的，同時，這樣也會導致各種各樣的婦科病，甚至會影響到自己下一次的懷孕，那麼在多次流產之後一定要注意保養自己，下面就讓我們一起來了解一下，多次流產後怎樣保養子宮呢！

1、管理好自己的性生活

對 於成年女性來說，性生活這個話題自然不能避免。如果還沒有準備要一個小寶寶，那麼一定要注意避孕，因為流產、刮宮是對子宮巨大的傷害。也常常是宮內感染、 宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因，會引起繼發性不孕。此外，在性生活中要注意清潔衛生，不潔的性生活，也包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，也是導致子宮 損害的因素之一。

2、定期婦檢，及早發現病灶

愛護子宮，就要對自己的身體負責。一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。此外，未婚的姑娘們，千萬別以為已婚女性才會出現子宮問題。未婚女性同樣需要預防子宮方面的疾病，一旦發現，及早治療。

3、避免過多食用寒涼食物

女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮，嚴重者還會導致宮寒。

所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱後，也要分季節、適可而食。但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。

以上就是多次流產後怎樣保養子宮的一系列方法，那麼經過我的講解，日常生活當在保養子宮的過程當中，要注意生活中很多的小細節，不要吃一些含糖的食物，也不要吃過於油膩的食物，為了自己的身體健康，一定要去養成一個好的飲食習慣。