女性怎樣提高效能力好呢

隨著現代社會女性在職場的地位越來越高，很多女性的工作能力絲毫不遜於男性，但畢竟體力有限，在強大的工作壓力面前很多女性都感到精力透支，從而導致了性冷淡的出現，因此也引起了伴侶的諸多抱怨。那麼在日常生活中女性怎樣提高效能力好呢？為了解決這個疑問，接下來的時間就讓我們一起進入到下面的學習內容。

女性性慾是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性慾異常。大多數女子則是由於情緒抑鬱、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國醫學認為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣乘於陰部所引起。女子性慾冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。

豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。

子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。

骨雞：又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。

甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了女性提高效能力的一些方式方法，在此我衷心希望廣大女性朋友們都能認真學習上面的內容，並把它們都能熟練地運用到現實生活中。當然我也想再多說一句，女性應該合理安排好工作和家庭生活，一定要從工作之餘多抽出一些時間和自己的伴侶進行溝通和交流。