痰溼體質適合吃什麼水果呢

痰溼體質在目前看來是一種比較常見的體質型別疾病，痰溼體質的人容易犯困，精神不振，身體比較乏力，而且最常見的一種因素就是肥胖，喜歡吃一些比較油膩的食物，甜甜的食物痰溼體質的患者最愛，那麼痰溼體質適合吃什麼水果呢，痰溼體質的患者又適合怎樣的一種飲食方式呢！

痰溼體質多吃草莓

痰溼體質吃什麼水果

果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營養豐富，有“水果皇后”的美稱。草莓不但好吃，還一定的藥用價值，中醫認為.它具清暑解熱，潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。近年來，又發現它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。草莓果實中的維生素及果膠，對治療痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的“草萄胺”，對治療白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。草莓中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長。

痰溼體質多吃蘋果

痰溼體質吃什麼水果

性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。

痰溼體質多吃雪梨

痰溼體質吃什麼水果

性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效。可緩解肺燥乾咳。

痰溼體質多吃木瓜

痰溼體質吃什麼水果

南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。

痰溼體質多吃柿子

痰溼體質吃什麼水果

性味甘澀微寒。可潤肺止咳，生津止渴。晒乾加工則為柿餅，性味甘平，能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜，性味甘涼，能清熱潤燥，化痰止咳，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。

生活當中的許多水果都是涼性的，所以不適合痰溼體質食用，對於痰溼體質適合吃什麼水果，以上為大家做的相關介紹，希望大家不要吃寒性的食物，包括寒性的蔬菜和含鋅的水果都要小心食用。