痰溼體質減肥好減嗎 痰溼和溼熱會同時存在嗎

痰溼體質是很多人遇到過的情況，一般痰溼體質的人不是很好減肥，因為身材容易虛胖，也容易造成消化不良，所以需要先調理好身體，再進行減肥。

全文目錄

1、痰溼體質減肥好減嗎

2、痰溼和溼熱會同時存在嗎

3、痰溼肥胖和溼熱肥胖的區別

痰溼體質減肥好減嗎

痰溼體質減肥不好減。

因為痰溼體質會導致身體比較虛胖、浮腫，並且還會導致腸道消化不良，因為無法及時消化，所以減肥也會非常不好減。

痰溼體質的人如果想要減肥的話，首先要調理好痰溼體質，這樣才能得到有效的減肥，比如多食用一些利尿祛溼的食物；並且做體育運動也能在改善痰溼體質的同時減肥。

痰溼和溼熱會同時存在嗎

會。

痰溼和溼熱是中醫裡兩種不同的症狀，兩者在表現上會有一些相似之處，所以會比較難以辨別，但兩者也是可以同時存在的。

因為中醫認為，溼能生痰，並且溼聚集久了就容易化熱，當痰溼和溼熱同時存在的時候，在調理時就會以祛溼、清熱為主，因為溼聚成痰，所以在飲食方面，注意不要食用過於油膩的食物，也不要食用辛辣刺激的食物，不然可能會導致溼熱以及痰溼的症狀加重。

痰溼肥胖和溼熱肥胖的區別

溼熱體質的人會比較肥胖，同時還會伴有身體沉重、乏力、舌苔黃膩等等，同時溼熱體質的人面部還會出現粉刺、痤瘡、出油等等。

而痰溼肥胖的人也會身形比較肥胖，同時還會有上腹脹滿、胸悶、食量下降的症狀，舌象會有白厚胎膩的表現，但是不會有面部出油。