如何才能戒菸呢

隨著現在人們對社會交往重視程度的不斷提升，很多年輕人都喜歡在酒桌上談生意，從而導致了他們更容易地接觸很多愛抽菸的人士，這樣也會讓自己更容易染上煙癮。但菸草對我們各項身體機能的傷害確實致命的，嚴重者還會因此喪命。所以如何才能戒菸呢？面對大家提出的這個疑問，下面的時間就請朋友們進入到下述的學習中。

一、魚腥草戒菸單方

取魚腥草25克，放入鍋中，加水適量煎成湯汁，當成茶來喝，每天喝1劑，經常服用可以幫助戒菸。

二、戒菸湯

材料：人蔘5克，藿香、甘草、薄荷各10克，地龍和遠志各15克，魚腥草30克

做法：材料放鍋中，加水適量清水煎湯。

去渣取汁，一劑分5吃服用，每天喝1劑，可以幫助戒菸。

三、解酒三豆湯

材料：甘草10克，黑豆、赤小豆、綠豆各50克、

做法：三豆洗淨，放入鍋中，加水煎煮，直到豆爛熟。

喝湯吃豆子，能夠緩解酒精中毒。

四、葛花解酒

取葛花30克，煎水煎煮湯汁，代茶飲用，解酒效果很好。

上面為大家介紹了戒菸解酒的一些偏方，經常吸菸的人要多吃黃綠色果蔬，比如菠菜、胡蘿蔔、圓椒等，適當的喝酒有益健康，但是嗜酒就一定要注意飲酒量。

上面的文字內容就為我們很好地顯示出很多戒菸的方式方法，所以我衷心希望廣大煙民能認真學習，並且熟練掌握，當然最重要的是能完全運用到實際的戒菸過程中。雖然我相信很多朋友都想戒菸，但是真正付出行動的卻少之又少，很多朋友都沒有辦法忍受沒有菸草陪伴的日子，所以身邊的親人和朋友應當多關心他們。